Последние несколько дней катастрофически не высыпаюсь Непонятно почему ложусь нормально сплю как всегда, а утром с трудом встаю и состояние амебное. Возможно какието напряжения в теле или уме, вчера подумалось что надо какие нибудь катарсические техники поделать